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徒步旅行者及登山者须知

急性高原反应症(AMS)

如果您在海拔2500 m以上的地方感到身体不适,且确认不是由于其他疾病引起的不适,那么您很可能患有急性高原反应

急性高原反应症(AMS)早期症状

1. 头痛
2. 食欲不振
3. 恶心
4. 疲倦乏力 5.头晕

出现急性高原反应症状(AMS)怎么办?

1. 不要到海拔更高的地方去,多休息,补充水分(不要饮酒)。

2. 如果病情恶化,请与朋友结伴下山。

3. 如果症状完全消失,可以继续上行。

4. 可适量服用乙酰唑胺(用量:一次250 mg,每日两次)

急性高原反应(AMS)恶化症状

1. 剧烈头痛
2. 呕吐
3. 走路跌跌撞撞,像醉酒一样
4. 精神状态不稳定
5. 极度疲倦
6. 停下来休息时呼吸急促

治疗方法

下山! 下山! 下山!

急性高原反应(AMS)防治措施

1. 逐步缓慢上行。

2. 位于海拔2500 m以上的地方时,夜间睡眠地的海拔高度与前一晚睡眠地相比,不能高于300-500 m.

3. 每上行1000 m后要休息一天。

4. 多喝纯净水。

 

 “高原反应(AMS)可能危及生命”

欢迎各位在春秋登山季参加我们关于高原反应疾病的每日访谈,访谈于每日下午3时在佩里泽山 (4250 m) 和马南镇 (3550 m)的喜马拉雅救援协会的救助站举行。

了解更多详情请登录网站:https://himalayanrescue.org.np/

尼泊尔喜马拉雅救援协会

喜马拉雅救援协会是一个非盈利组织,致力于救助尼泊尔境内喜马拉雅山脉的登山者,减少其伤亡情况。协会成立于1973年,现在两处最受欢迎的徒步旅行路线中设有救助站。其中一个位于通往珠穆朗玛峰的佩里泽山(4250 m),另一个位于通往安娜普尔纳环线驼龙垭口的马南镇(3550 m)。 在春季和秋季这两个登山季中,救助站都安排有医生志愿者提供服务。

从2003年春季开始,喜马拉雅救援协会开始在位于珠峰大本营(5350 m)的珠穆朗玛峰医疗诊所,向登山者提供医疗设施及服务,为珠峰大本营的工作人员及登山人员提供帮助和支持。